МЫ ВЛЮБЛЯЕМ В ФИТНЕС!
Студия фитнеса
"НЕБО"
в Зеленограде
НАПРАВЛЕНИЯ
Body Sculpt
Тренировка направлена на проработку всех групп мышц с использованием самого различного спортивного инвентаря.
PortDeBras
Королевская осанка, подтянутое тело, сильные мышцы, выразительная пластика движений – результаты занятий по методике Por-de-Bras, объединяющей в себе лучшее из фитнеса, балета, растяжки, пилатеса и других направлений.
Wheel Fit
Уникальное направление со специфичным оборудованием йога-колесом. Прорабатывает мышцы всего тела, помогает в растяжке, используются техники МФР для расслабления и упражнения для коррекции осанки.
Здоровая спина
Упражнения на развитие силы мышц спины, улучшения осанки и расслабления перенапряженных мышц. Помогают избавиться от болей в спине и служат профилактикой дегенеративных изменений в суставах.
Йога
Хатха-йога — это разновидность практик, которые объединяют асаны, дыхательные упражнения и концентрацию внимания. Все физические упражнения проходят в щадящем режиме и доступны людям даже без подготовки. Гармонично развивает тело, укрепляет мышцы.
Йога в гамаках
Йога в гамаках– сочетание традиционных поз йоги, пилатеса и растяжки с использованием гамака. Дарит чувство легкости, невесомости и прекрасно развивает все тело.
Растяжка на шпагат
Станьте обладательницей той самой заветной фотографии, где вы сидите на шпагате. Специальные упражнения для растяжки ног позволят вам обрести гибкость и грацию.
Сила, гибкость, МФР
Занятие, сочетающее в себе силовые упражнения, растяжку и техники самомассажа МФР.
Low Body (пресс, ноги, ягодицы)
Тренировка на прокачку нижней части тела. Округляет ягодицы, подтягивает бедра и делает пресс стальным!
Растяжка на все тело
Комплекс упражнений на общую гибкость тела. Включает растяжку ног, рук, спины, живота и т.д. Занятие подарит чувство легкости и придаст телу грациозность.
Cardio+Stretch
Интенсивная кардио-тренировка на 30 минут в сочетанием 25 минут расслабляющего стретчинга. Ваше тело станет стройным, подтянутым и гибким и грациозным, а тянуться на разогретые мышцы будет максимально комфортно.
МФР (Миофасциальное расслабление)
Техники самомассажа специальными мячами и роллами для снятия напряжения с мышц, улучшения упругости кожи и скольжения тканей. Благотворно влияет на лимфатическую систему и расслабляет тело.
Латина
Зажигательные мотивы самбы, страстная румба, жаркое ча-ча-ча и много другое. Танцы улучшают настроение, пластику и развивают женственность и чувственность.
Fysio Ball
Упражнения для здоровья спины, пресса, мышечного корсета с использованием большого мяча. Тренировка сочетает в себе мягкую силовую нагрузку, упражнения на вытяжение, расслабление спины, баланс и координацию.
High Heels
Танцевальное направление Хай Хилз раскрывает женственность, грацию, пластику и уверенность в себе. Вас ждет потрясающая музыка, женственные движения и хорошее настроение
Wheel fit (Spine&Stretch)
Уникальное направление со специфичным оборудованием йога-колесом. Помогает в растяжке, используются техники МФР для расслабления и упражнения для коррекции осанки. Тренировка на гибкость и здоровье спины
Wheel Fit (Strong)
Уникальное направление со специфичным оборудованием йога-колесом. Прорабатывает мышцы всего тела, прокачивает баланс, силу. Креативные силовые упражнения вас удивят!
Пилатес Антистресс
Низкоинтенсивная тренировка по методике Пилатеса с элементами антистресс техник дыхания. Наладит ваше эмоциональное состояние и проработает все группы мышц. Подойдет людям любого возраста и уровня подготовки
Подкачка+растяжка
Тренировка, сочетающая в себе силовые упражнения для укрепления мышц и упражнения на растяжку для развития гибкости. Вы сможете достичь результата быстрее и развить тело сразу по двум направлениям
Растяжка в гамаках
Низкоинтенсивная тренировка на растяжку с использованием специального гамака позволит сделать тело гибче и укрепить мышцы. Гамак поможет вам углубить упражнения и быстрее добиться результата, а тренировки не будут скучными и однообразными
Тай-бо
Уникальное направление со специфичным оборудованием йога-колесом. Прорабатывает мышцы всего тела, прокачивает баланс, силу. Креативные силовые упражнения вас удивят!
Индивидуальные занятия
По вашему запросу в удобный для вас день и время
Диагностика тела
В студии фитнеса "Небо" в г. Зеленограде наши специалисты проведут для Вас ДИАГНОСТИКУ ТЕЛА.
Двигательное тестирование на выявление проблем с осанкой, мышечных дисбалансов, причин болей и т.д.
На основе тестирования предлагаются комплексы упражнений на 15-30 минут для самостоятельного выполнения дома.
В подарок вы получаете видеозаписи упражнений .
ДЛЯ ДЕТЕЙ
Dance-mix 7-10 лет
Это современное танцевальное направление для детей, состоящее из нескольких танцевальных стилей. Яркое и интересное оно понравится как мальчикам так и девочкам.
Ритмика 3-4 года
Это практические занятия, в ходе которых музыкальные образы передаются при помощи движений. В процессе выполнения специальных упражнений дети учатся воспринимать музыку и выражать полученные эмоции телом.
ПОСТАНОВКА СВАДЕБНОГО ТАНЦА
в студии фитнеса "Небо" в г. Зеленограде
Первый танец молодых – прекрасные мгновения вместе в окружении самых близких людей. Каждая пара молодоженов мечтает о красивом свадебном танце.
Будем рады обучить вас незабываемому
свадебному танцу!
О студии
Студия фитнеса Небо для девушек и женщин - это уютное, светлое пространство заботы о себе. Мы предлагаем различные направления фитнеса на любой возраст, вкус и уровень подготовки. Среди наших направлений есть уникальные авторские методики бережного фитнеса, которые помогут без изнуряющих тренировок привести тело в форму и сохранить здоровье.
Команда профессионалов с вниманием относится к каждой подопечной, чтобы тренировки у нас приносили вам исключительное удовольствие.
Мы влюбляем в фитнес!
Наши контакты
+7 9253157878
МО, Солнечногорский район, д. Голубое, Тверецкий, 20а, к. 1
МО, Солнечногорский район, д. Голубое, Тверецкий, 20а, к. 1
Присоединяйтесь к нам в соцсетях