+79253157878



МЫ ВЛЮБЛЯЕМ В ФИТНЕС!

Студия фитнеса


"НЕБО"


в Зеленограде

НАШИ ЗАНЯТИЯ
Body Sculpt

Тренировка направлена на проработку всех групп мышц с использованием самого различного спортивного инвентаря.

PortDeBras
Королевская осанка, подтянутое тело, сильные мышцы, выразительная пластика движений – результаты занятий по методике Por-de-Bras, объединяющей в себе лучшее из фитнеса, балета, растяжки, пилатеса и других направлений.
Wheel Fit
Уникальное направление со специфичным оборудованием йога-колесом. Прорабатывает мышцы всего тела, помогает в растяжке, используются техники МФР для расслабления и упражнения для коррекции осанки.
Здоровая спина
Упражнения на развитие силы мышц спины, улучшения осанки и расслабления перенапряженных мышц. Помогают избавиться от болей в спине и служат профилактикой дегенеративных изменений в суставах.
Йога
Хатха-йога — это разновидность практик, которые объединяют асаны, дыхательные упражнения и концентрацию внимания. Все физические упражнения проходят в щадящем режиме и доступны людям даже без подготовки. Гармонично развивает тело, укрепляет мышцы.
Йога в гамаках
Йога в гамаках– сочетание традиционных поз йоги, пилатеса и растяжки с использованием гамака. Дарит чувство легкости, невесомости и прекрасно развивает все тело.
Растяжка на шпагат
Станьте обладательницей той самой заветной фотографии, где вы сидите на шпагате. Специальные упражнения для растяжки ног позволят вам обрести гибкость и грацию.
Сила, гибкость, МФР
Занятие, сочетающее в себе силовые упражнения, растяжку и техники самомассажа МФР.
Low Body (пресс, ноги, ягодицы)
Тренировка на прокачку нижней части тела. Округляет ягодицы, подтягивает бедра и делает пресс стальным!
Растяжка на все тело
Комплекс упражнений на общую гибкость тела. Включает растяжку ног, рук, спины, живота и т.д. Занятие подарит чувство легкости и придаст телу грациозность.
Cardio+Stretch
Интенсивная кардио-тренировка на 30 минут в сочетанием 25 минут расслабляющего стретчинга. Ваше тело станет стройным, подтянутым и гибким и грациозным, а тянуться на разогретые мышцы будет максимально комфортно.
МФР (Миофасциальное расслабление)
Техники самомассажа специальными мячами и роллами для снятия напряжения с мышц, улучшения упругости кожи и скольжения тканей. Благотворно влияет на лимфатическую систему и расслабляет тело.
Латина
Зажигательные мотивы самбы, страстная румба, жаркое ча-ча-ча и много другое. Танцы улучшают настроение, пластику и развивают женственность и чувственность.
Утренняя Йога
Получите заряд бодрости и хорошего настроения на весь день, начав день с бодрящей утренней йоги. Занятие идеально подойдет людям любого уровня подготовки

Диагностика тела

В студии фитнеса "Небо" в г. Зеленограде наши специалисты проведут для Вас ДИАГНОСТИКУ ТЕЛА.

Двигательное тестирование на выявление проблем с осанкой, мышечных дисбалансов, причин болей и т.д.

На основе тестирования предлагаются комплексы упражнений на 15-30 минут для самостоятельного выполнения дома.

 В подарок вы получаете видеозаписи упражнений .

ДЛЯ ДЕТЕЙ

Dance-mix 7-10 лет

 Это современное танцевальное направление для детей, состоящее из нескольких танцевальных стилей. Яркое и интересное оно понравится как мальчикам так и девочкам.

Ритмика 3-4 года

Это практические занятия, в ходе которых музыкальные образы передаются при помощи движений. В процессе выполнения специальных упражнений дети учатся воспринимать музыку и выражать полученные эмоции телом.

ПОСТАНОВКА СВАДЕБНОГО ТАНЦА

в студии фитнеса "Небо" в г. Зеленограде

Первый танец молодых – прекрасные мгновения вместе в окружении самых близких людей. Каждая пара молодоженов мечтает о красивом свадебном танце.

Будем рады обучить вас незабываемому

свадебному танцу!

О студии

Студия фитнеса Небо для девушек и женщин - это уютное, светлое пространство заботы о себе. Мы предлагаем различные направления фитнеса на любой возраст, вкус и уровень подготовки. Среди наших направлений есть уникальные авторские методики бережного фитнеса, которые помогут без изнуряющих тренировок привести тело в форму и сохранить здоровье.

Команда профессионалов с вниманием относится к каждой подопечной, чтобы тренировки у нас приносили вам исключительное удовольствие.

Мы влюбляем в фитнес!
Наши контакты
+7 9253157878

МО, Солнечногорский район, д. Голубое, Тверецкий, 20а, к. 1
Присоединяйтесь к нам в соцсетях